SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co oznacza

  • FC Barcelona vol 3.

    Post
    Piłka Nożna

    [...] ból w mięśniu prawej nogi i podjęto decyzję o wprowadzeniu na boisko Javiera Mascherano.Po dokładnych testach lekarze oświadczyli, że obrońcę czeka dziesięć dni przerwy, co oznacza, że powinien wrócić do gry pod koniec miesiąca na mecz z Athletic Bilbao. Do Adriano trzeba dodac Masche ktory dostal 5 zolta wczoraj i Alvesa czerwona ,bedzie lipa z [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-21 17:55:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW ocena/korekta

    Post
    Trening dla początkujących

    ? masz cwiczyc pon-sro-pia tak ciezko bylo zakumac co oznacza,ze masz uciac jeden dzien? parametry-piszesz zupelnie o czym innym.ale ok-to nie jest w tej chwili,az tak istotne.

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 4364 Data: 2012-03-28 16:15:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta i trening do sprawdzenia

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Miałem chwilkę czasu i policzyłem ilość pełnowartościowego białka to całe 128 g, co oznacza że jesz niewiele więcej białka niż 16sto letnia anorektyczka, musisz to koniecznie poprawić. Źrodła weglowodanów w twojej diecie przyprawiają o gesią skorkę, zrób coś z tym inaczej bedzie lipa. Druga sprawa ,że organizm ludzki nie działa jak piec [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3946 Data: 2012-03-30 22:11:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do wakacji

    Post
    Trening dla początkujących

    Z czym ty w ogóle do ludzi wychodzisz? Weź jakoś ogarnij tego posta mało danych.. Plan zbyt szczegółowy dałeś. I co oznacza to ,, HIIT ,, ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 999 Data: 2012-03-31 20:31:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do oceny !!! KOREKTY !!

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam. Co oznacza cel- modelowanie sylwetki? Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 384 Data: 2012-04-04 13:01:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemanko :) ty zastanawia mnie co oznacza jak temat jest na zielono? ;d

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-09 14:17:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w redukcji

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mógłbyś z grubsza powiedzieć co oznacza to kiepsko ? chodzi o zejścia potreningowe ?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1863 Data: 2012-04-10 14:45:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najman vs Dog food Man ? czy to mozliwe :)

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    btw - nie odniosles sie do zadnego ligocznego argumentu przez nas tutaj wysunietego, co oznacza ignorancje i zapatrzenie w siebie, albo poporstu podswiadomie nie chcesz tego czytac i rozumiec, bo jestes zaslepiony tym " koncowym dobrem" po " dawaniu dupy". Up you u mate.

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 13623 Data: 2012-04-30 21:43:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proste pytanie.

    Post
    Doping

    jest tak samo jak kiedyś ___ co oznacza że rządzi? w cyklach rzeźby to raczej nigdy nie miała takiego statusu

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 471 Data: 2012-05-02 09:26:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiązanie pasa

    Post
    Sztuki Walki

    Pas przewiązuje się jeden raz co oznacza: * Ohdoilkwan - podążanie do jedynego obranego celu. * Upyondanshim - lojalność wobec jednego mistrza. * llkyokpilsung - zwycięstwo za pomocą jednego ciosu. Czyli jakoś się da na 1 raz zawiązać chyba

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2513 Data: 2012-05-02 15:14:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót po długim czasie - FBW do sprawdzenia

    Post
    Trening dla początkujących

    To jak nazwać taki trening? Jakoś nigdy do tych nazw nie przykładałem wagi a że wiadomo co oznacza Full Body Workout na język polski dosłownie to dlatego tak to nazywam. Na treningu jestem 3 razy w tygodniu i właśnie na niego wychodzę, a ostatni raz byłem w piątek. Przysiady robię zazwyczaj 70 - 80 - 90kg. Rekord sprzed dwóch lat to 145kg. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1077 Data: 2012-05-07 13:02:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontynuacja cyklu + spalacz

    Post
    Odżywki i suplementy

    zapomniałem spytać, rano tzn po śniadaniu czy na czczo? ile czasu przed treningiem? i co oznacza po południu w d/nt? po obiedzie?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 689 Data: 2012-05-13 23:55:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • heh.. wiesz chodzi mi o to ze zadnego progresu u ciebie nie widze, to raz, dwa ze praktycznie tymi samymi ciezarami robisz male i duze grupy miesni co oznacza ze nijak nie zblizasz sie do swoich mozliwosci. Czytalsa art o progresie? znajdziesz go w regulaminie

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 8080 Data: 2012-05-24 21:07:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy

    Post
    Doping

    [...] przewagę nad 0,9: 1. 9 - tka robi większy otwór którym wylewa się steryd nie ważne czy zastrzyk będzie trwał 30 sek. czy 5 min. 2. 6 tkę zawsze wbijesz do końca co oznacza że igła nie będzie ci się poruszała. Jeżeli wbijesz 9 - tkę na 3,4 długości trudnym będzie utrzymanie jednakowej głębokości wbicia 3. nie ominiesz powolnego [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 990 Data: 2012-05-28 15:19:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podciąganie na drązku

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki za pomoc , przyda sie napewno :) jeszcze tylko ogarne ten temat dokładnie wieczorem , ale mam pytanie co oznacza "wg egzaminu" ? SESJA 1: 3-5 SERII, MAX. podciągnięć wg egzaminu, nachwytem, szeroko SESJA 2: 3-5 SERII, MAX. podciągnięć wg egzaminu, chwytem neutralnym, wąsko. SESJA 3: 3-5 SERII, MAX. podciągnięć wg egzaminu, nachwytem, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 713 Data: 2012-05-28 18:54:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lenka dokladnie jak pisze Leijjla, sa inne alternatywy, a z cukrem trzeba sobei na codzien poradzic by sie nauczyc nim gospodarowac, i ci powiem ze po karbo przy mojej wrazliwosci insulinowej ja zaliczam zejscie, co oznacza ze to drastycznie zwieksza ilosc cukru we krwi - proste ww sa niezdrowe

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3632 Data: 2012-06-03 14:11:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RZEŹBA SIŁA (konkretny plan)

    Post
    Trening dla początkujących

    "Sprawność fizyczną uważam ,że mam prawie idealną ;) Ok wypełnię ankietę " -Klata: Nie wiem , ale coś ok 65 kg -Przysiad: --- -Mc: - przeczytaj http://www.sfd.pl/Podstawowa_Sprawnosc_Fizyczna_-t725947.html co oznacza podstawowa sprawność fizyczna ;-) i wróć .

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2529 Data: 2012-06-04 14:07:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzisiaj to przeanalizuje i użyje do tego zapewne głowy i trochę wujka google :) Np nie wiem co oznacza prosty skrót FBW , może to i głupie ale kiedyś trzeba pomalutku wszystko ogarnąć a motwyacje mam :) Zmieniony przez - Shellerini w dniu 2012-06-04 16:07:16

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 805 Data: 2012-06-04 16:06:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na razie z odstawienia krwawienie, to nie okres, a cykl zobaczysz przy pCOS sa problemy a czesto po tabsach tez sie pojawiaja, dlatego ostrzegam za malo ww nie wal soei tak tego tluszczu masz jesc do 70g ww co oznacza ze masz je jesc, nie jestes na diecie Atkinsa

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4363 Data: 2012-06-08 09:25:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] W kwestii treningu zaczekaj na osoby bardziej doświadczone. Nie wiem, czy już dostałaś plan, czy jeszcze lecisz swoim? z ciekawości, co oznacza (5 kg/t)?? - przysiady ze sztangą: 1 seria 20 przysiadów (5 kg/t), 1 seria 20 przysiadów (7,5 kg/t) [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3632 Data: 2012-06-10 14:06:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)